Não há dúvidas que a vida moderna pode ser realmente estressante. Trânsito, trabalho, boletos… tudo parece conspirar para você perder a calma. Especialmente no período da quarentena, todos os fatores parecem ter se agravado e a maior parte dos brasileiros já encontra sinais do estresse nas suas vidas.
O estresse nada mais é do que uma reação do organismo a um estímulo. Quando estressado, o corpo pensa que está sob ataque, liberando uma mistura de hormônios como adrenalina e cortisol. Embora possa ser considerado como uma força positiva em alguns casos, o permanente estado de estresse que nossas rotinas nos colocam pode ser extremamente prejudicial à saúde. Pode causar, por exemplo, alterações físicas como gastrite, náuseas, dores no peito, queda na imunidade e muitos outros problemas.
Pensando nisso, separamos alguns produtos da Vou Comprar que irão te ajudar a dissipar todo esse estresse acumulado durante o dia a dia. Confira:
É conhecimento de todos que os exercícios físicos liberam endorfina e são aliados importantes na luta contra o estresse. Seja corrida, pedalada ou musculação, o importante é se mexer. Mas que tal juntar isso com o divertimento de uma brincadeira de infância? Pular corda pode parecer fácil, mas emagrece, queima calorias, acelera o metabolismo e, de quebra, te transporta até as tardes com os amigos quando criança.
Por R$ 14,99 a corda para exercícios da Wincy é a parceira ideal para sair do sedentarismo. Com contador de saltos para você bater todas as suas metas, ela é revestida de PVC para melhorar a empunhadura. Se você está preparado para o desafio, clique aqui.
Outra coisa que sempre está ligada a momentos relaxantes é a massagem. Além de controlar o estresse, a massagem melhora a circulação sanguínea, a elasticidade da pele, diminui a pressão arterial e elimina toxinas e resíduos metabólicos. Por isso, que tal fazer você mesmo a qualquer momento e sem gastar dinheiro?
O mini massageador da Novo Século é projetado para atacar todos os pontos de tensão do seu corpo: pernas, braços, pés e costas, por exemplo. Nada melhor do que, depois de um dia de trabalho, se presentear com uma bela massagem. Ele funciona por meio da vibração de três pontos e pode ser conectado ao USB.
Por R$ 14,99 você pode ter o seu massagista portátil e levar em viagens, deixar no trabalho, no trânsito e em todos os momentos. Se você não quer mais viver tenso, clique aqui.
Uma coisa que pode causar grande estresse, e é um ciclo vicioso, são os problemas na pele. Rugas, espinhas, cravos, oleosidade ou ressecamento, são as causas e os efeitos de várias noites mal dormidas pensando em soluções. Uma das alternativas é a limpeza de pele, que ajuda a prevenir tudo isso e ainda suaviza e uniformiza a pele. Então, a escova para limpeza facial da Novo Século é a pedida perfeita!
Por R$ 39,99 a escova é um massageador de limpeza facial e antienvelhecimento com pulsações aprimoradas projetado para diminuir a aparência de imperfeições enquanto trata problemas ligados ao envelhecimento da pele. Com toda essa tecnologia, não tem como ficar estressado, né?
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Há quem diga que o único dia de descanso e relaxamento que tem é quando decide fazer um churrasco. Porém, nem todo mundo tem o espaço disponível para ter uma grande churrasqueira em casa. Pensando nisso a Valência criou a churrasqueira a bafo da linha Mor. Ela ocupa pouquíssimo espaço e possui alça para facilitar no transporte.
A mesinha lateral embutida, a regulagem de ar na tampa e o ajuste de altura da grelha permitem que todos os tipos de churrasqueiro, do iniciante ao experiente, possam aproveitar uma bela tarde de final de semana com a família. Por R$ 399,99 essa churrasqueira promete grandes momentos de lazer e diversos quitutes diferentes preparados com muito sabor.
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Estes cuidados com a saúde mental são realmente importantes, principalmente no momento de quarentena e distanciamento social. O estresse é atualmente o 4º maior fator de risco para infarto no país. Então, que tal cuidar um pouquinho mais desse assunto com essas dicas?