Os cuidados com o peso e com a alimentação saudável estão cada vez mais comuns entre as pessoas. Comer bem fornece todos os nutrientes necessários para um melhor funcionamento do organismo e, ao mesmo tempo, pode ajudar você a conquistar o corpo sonhado.
Apesar de existirem muitas diferenças entre as inúmeras dietas disponíveis, todas seguem os mesmos princípios como o déficit calórico e preferência por alimentos in natura, deixando de lado industrializados e processados.
Independentemente do plano alimentar que você siga, toda dieta exige planejamento. Pensando nisso, o Vou Comprar separou alguns utensílios que irão te auxiliar no seu dia a dia. Confira:
Balança de Precisão Digital
Pesar alimentos é uma prática que pode te ajudar a entender o quanto você está comendo. Por isso, é a base de algumas dietas. Portanto, a balança de precisão digital é um item essencial para começar a melhorar sua alimentação. Com manuseio simples e fácil, ela possui capacidade para até 10 kg de peso.
Por apenas R$ 34,99 você poderá organizar suas refeições, pesar todos os seus alimentos e não sair da sua dieta. Equipada com sistema de alta precisão de calibragem, a balança também pode ser utilizada para outros fins como cosméticos feitos em casa e o que mais você desejar. Ela é perfeita para uso pessoal e profissional.
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Tigela para fatiar saladas
As saladas estão presentes em todas as dietas. Elas são fonte de fibras, sais minerais e vitaminas, além de contribuírem para o bom funcionamento do organismo. Contudo, toda salada exige uma boa preparação, como lavar, cortar, temperar e organizar, obrigando você a dedicar um tempo para deixá-las prontas. Mas, já pensou preparar uma salada fresca e saudável em apenas 60 segundos?
Esse é um dos benefícios da Tigela para fatiar e cortar saladas, da Wincy. Por R$ 13,99, ela é fabricada com material durável. Suas duas superfícies permitem que você lave, organize e depois corte em pedaços uniformes toda a sua salada, sem nenhum esforço. Basta deslizar a lâmina da faca entre os gomos para obter o resultado desejado. Você também pode utilizar a tigela para servir legumes, verduras, frutas, petiscos fatiados e muito mais!
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Conjunto de colher medidora de inox
Você já passou pela situação de estar fazendo uma receita e não saber exatamente o que significa a porção descrita? Os tamanhos de colheres que temos em casa podem confundir e transformar seu prato em um verdadeiro desastre! Entretanto, com o Conjunto de colher medidora de inox com 5 Peças, da Ke Home, isso não será mais problema!
Por R$ 8,99, você pode adquirir um conjunto com os mais diversos tamanhos e porções de colheres, para realizar com perfeição aquela receita especial. Além de ser leve, prático e eficiente, é feito de Inox, o que garante maior durabilidade pois não sofre com a oxidação.
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Kit com 3 potes
Ainda na parte do planejamento, você precisará armazenar as suas refeições. Assim, poupa tempo e não precisará cozinhar todos os dias. Além disso, o benefício de separar as comidas em marmitas é poder seguir a dieta nas porções corretas e dar orgulho ao seu nutricionista.
Por isso, apresentamos o Kit com 3 potes da Sanremo. Simples, prático e efetivo, o investimento é de apenas R$ 21,99. Os potes possuem capacidade de armazenamento de até 1,3 litros, podendo ser levados à lava-louças, ao freezer e ao micro-ondas. O seu design funcional com cantos arredondados permite o empilhamento seguro, liberando mais espaço em sua geladeira ou armários.
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Porta temperos
Um dos grandes desafios das dietas é manter-se consistente. Muitos reclamam da falta de sabor dos alimentos saudáveis, o que não é verdade, visto que o que dá o gosto na comida são os temperos. Por isso, quem temperar bem, mantém a dieta.
Por R$ 79,90, o porta-temperos da Passerini tem capacidade para 9 tipos de condimentos diferentes para incrementar a sua dieta. Além disso, o suporte é super fácil de limpar e os frascos são do tamanho certo para a sua cozinha. Agora não tem mais desculpas para cozinhar, não é mesmo?
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Fatiador de banana
Frutas são outro elemento que não pode faltar em uma reeducação alimentar. Elas são responsáveis pela saciedade e por trazer várias vitaminas que não encontramos em outros grupos de alimentos. Mas, a verdade é que muita gente tem preguiça de consumir, então resolvemos facilitar a sua vida.
Por R$ 11,99, o fatiador de banana da Zein é para aqueles que precisam de uma ajuda extra para consumir frutas ao longo do dia. Você pode usar na hora de preparar uma sobremesa com aveia ou comer com açaí. Ele é prático também se você for bater as frutas com algum suplemento no liquidificador. As possibilidades são quase infinitas!
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Muito bem, agora você já tem todos os utensílios necessários para entrar de cabeça na sua dieta. Todos sabemos que comer de forma saudável todos os dias não é algo fácil. Contudo, com estas dicas, o seu dia a dia ficará bem mais fácil e você terá muito mais disposição na hora de escolher os alimentos certos.
Apesar dessas dicas auxiliarem a seguir firme na dieta, para um atendimento completo o ideal é consultar um nutricionista. Se você quer mudar seu estilo de vida e mais dicas para facilitar o seu dia a dia, é só seguir o nosso blog. Para dar uma olhada em toda a nossa linha de utensílios, é só clicar aqui.